Termine
zu den folgenden Terminen hast du die Möglichkeit Teil der Gemeinschaft zu sein und am Platz mitzuwirken.
du hilfst mit bei der Ernte und Verarbeitung der Pflanzen, event. auch bei baulichen Massnahmen oder beim heuen. du bist immer wieder mit dabei in der Kräuterküche und machst sonst mit was an Arbeiten ansteht. (tägl. 3-5h, je nach Witterung)
du hast auch viel zeit für dich. (wandern, lesen, schreiben….)
gerne dein Musikinstrument mitbringen!
morgens und abends: Breathwork, Qigong, Meditation, Yoga
morgens bis zum Frühstück geniessen wir die Stille und sind in schweigen.
Alpauszeit 1: es ist vollblütezeit-Zeit des Sammels der Wildpflanzen
Auszeit 3: die wilden Heidelbeeren sind reif, die Ernte und Verarbeitung steht an
Auszeit 4: wir beschäftigen uns mit dem abseihen der KräuterÖle, UrTinkturen,HERSTELLUNG VON HEILSALBEN, Oxymele auspressen, Produkte abfüllen und etikettieren, Teemischungen machen…..
Du hast zu allen Auszeiten die Möglichkeit viel über die alpinen Heilkräuter, Grundsätzliches über die Meridiane, 5 Elemente etc. zu erfahren.
Ich biete auch Shiatsubehandlungen an.
Die von mir angeleiteten Breathworksessions ermöglichen dir neue Erfahrungen zu machen, altes loszulassen und Leichtigkeit und Freude zu erfahren.
Wenn dich mein Angebot anspricht schreib mir bitte, ich freu mich 😉
othmar.jochum@gmail.com
handy: +436643229213
Termine:
Auszeit 1: 15.6 bis 6.7. ( Detox)
Auszeit 2: 16.7. bis 27.7.
Auszeit 3: 6.8. bis 13.8. (wilde Heidelbeeren Zeit)
Auszeit 4: 28.8. bis 4.9.
(Mindestaufenthalt: 5 Tage)
WILDKRÄUTER – YOGA – RETREAT AUF DER OBERHORNALP
Entdecke die Kraft der Natur
20. bis 22. Juni 2025
Sonja Engstler & Othmar Jochum
Erlebe ein unvergessliches Wochenende voller Ruhe, Naturverbundenheit und tiefer Entspannung auf unserer Alpe in Alleinlage, umgeben von der atemberaubenden Blütezeit der Almwiesen Vorarlbergs. Tauche ein in die Welt der Wildkräuter und entdecke, was die Natur für dich bereithält.
Im Herzen der Natur laden wir dich zu einem Retreat ein, das Körper, Geist und Seele nährt. Neben Yoga, Atemarbeit und stillen Momenten der Meditation führen wir dich auf eine geführte Kräuterwanderung, bei der du deine ganz persönliche Heilpflanze entdecken wirst. Lerne in praktischen Workshops, wie du aus den gesammelten Kräutern drei verschiedene Produkte herstellst, die du mit nach Hause nehmen kannst. So bleiben die wertvollen Schätze der Natur auch nach dem Retreat bei dir.
Wir verpflegen uns mit biologischen Köstlichkeiten, liebevoll zubereitet mit vielen Heilkräutern vor Ort. Am Abend lässt du den Tag bei einem gemütlichen Beisammensein mit anderen Teilnehmern ausklingen und kannst die friedliche Stille der Natur in vollen Zügen genießen.
Ein einfacher Schlafplatz auf der Alpe bietet dir erholsame Nächte inmitten der unberührten Natur. Das Retreat schenkt dir die Möglichkeit, dich vollkommen zurückzuziehen, tief durchzuatmen und in die Einfachheit und Schönheit der Berge einzutauchen.
Dieses Retreat ist eine Einladung, die Natur in ihrer Ursprünglichkeit zu erleben, die heilende Kraft der Kräuter zu entdecken und gestärkt und erfrischt zurück in den Alltag zu kehren.
Komm mit uns auf die Alpe und erlebe ein unvergessliches Wochenende voller Stille, Entspannung und naturverbundener Erneuerung!
Wir freuen uns auf Dich!
Othmar & Sonja
Anreise: Eigene Anreise nach Schröcken am Freitag, den 20.06.2024, gegen 11.00 Uhr Treffen beim Parkplatz, Materialseilbahn für dein Gepäck, ca. 1,5 h gemütlicher Aufstieg zur Alpe (ca. 500 Höhenmeter), gemeinsamer Abstieg am Sonntag Nachmittag
Ausgleich: Early Bird bis 31.03.2025 569,- Euro, danach 620,- Euro
Teilnehmerzahl: Max. Teilnehmerzahl sind 7 Personen
YOGA und Kräuterwochenende
22. bis 24. August 2025
Ines Hinteregger und Othmar Jochum
Yoga am Berg & entdecke die alpine Kräuterwelt und speziell die wilden Heidelbeeren von Oberhorn
Wir treffen uns am Freitag um 10:30 Uhr bei der Talstation der Materialseilbahn in Schröcken. Wir verladen das Gepäck und machen uns zu Fuß auf den Weg zur Alpe (ca. 2h). Am Sonntag sind wir ca. um 17 Uhr wieder in Schröcken.
Das erwartet dich:
- morgens und abends je eine Yogaeinheit mit Ines
- eine Breathworksession mit Othmar
- Verpflegung: biologische Wildkräuterküche
- geführte Kräuterwanderungen und wilde Heidelbeeren
- Herstellung von Heidelbeerprodukten, Meisterwurz-Tinktur und Bitteroxymel zum mitnehmen!
- gemütliches Beisammensein und auch Zeit für dich selbst
Ausgleich: 666€
(Programm, Verpflegung, Materialtransport Seilbahn und Schlafplatz – bitte Schlafsack mitbringen)
Frühbucherpreis bis 30.04.2025: gesamt 555€
Info & Anmeldung: kontakt@yoga-mit-ines.at
STILLE RETREAT
Breathwork-Meditation-Kaltbaden-wandern
27.bis 31. August
Leitung: Othmar Jochum
23.-30. August 2020
DETOXWOCHE „HEI(DE)LBEEREN“
Kräuteralp Oberhorn, Schröcken
Rückzug, Stille und Entgiftung. Wir widmen uns den wilden Heidelbeeren und üben uns in Achtsamkeit und Schweigen (täglich 2-3 h). In dieser Zeit sammeln wir die Beeren. Wir ernähren uns in dieser Woche frei von Zucker, Milchprodukten, Getreide und reduziert auf wenig Kohlenhydrate. Umso mehr stehen die Oberhorner Heilkräuter und die wilden Heidelbeeren auf unserem Speiseplan. Francesco kocht – wer ihn kennt, der weiß – ein Hochgenuss! Die gesammelten Kräuter und Beeren verarbeiten wir zu Senf, Oxymel (Lebenselixier unserer Vorfahren), Ur-Tinktur etc. Es bleibt auch genügend „Zeit für sich“ – wandern, meditieren, barfuß laufen, YOGA oder einfach die Ruhe genießen.
Preis: 650,- Euro
(inkl. Vollverpflegung BIO, Übernachtung, Kräuterworkshops, geführte Wanderungen und Produkte für den Eigenbedarf)
