“Die Heilkräuter von Oberhorn”

Tageswanderung

Treffpunkt 9 Uhr bei der Talstation Seilbahn in Schröcken Heimboden

-geführte Wanderung zur Alp (ca 2,5h) – Ankommen, Ausruhen und genießen-  Spaziergang am Platz (du erfährst spannendes über die Geschichte der Alp, über Wildpflanzen, Verarbeitung, Verwendung etc. ) anschliessend auf in die “Werkstatt”: wir erstellen eine Urtinktur zur Mitnahme und dann gehts wieder heimwärts ins Bergdorf.

Ende ca 17 Uhr!

Preis:  Incl.  “Grüne Kraft” Mittagstisch, Kaffee, Tee, eine Tinktur

150 Euro/Person

ab Mitte Juni!

Termine folgen!

gerne auch auf Anfrage für Gruppen!

2 Tage auf der Alp:

Sonnenwende

Sommer-Sonnenwende auf der Kräuteralpe Oberhorn

19-21. Juni 2026

Die Hochzeit der Pflanzenwelt
Auf 1800 m Höhe, dort wo Himmel und Erde sich berühren, feiern wir die Sommersonnenwende – den Höhepunkt des Jahres, die Hochzeit der Pflanzenwelt.
Arnika und unzählige alpine Heilkräuter stehen in voller Kraft. Die Natur ist reif, lebendig, verschwenderisch. In dieser Fülle kommen wir zusammen – in Gemeinschaft und zugleich bei uns selbst.

 Programmpunkte:
•  Ankommen & Entschleunigen
Zeit, um die Höhe, die Weite und die Stille wirken zu lassen
•  Begegnung mit der Pflanzenvielfalt

– Erstellung “Grüne Kraft” Heilpesto zum mitnehmen
 – Wahrnehmen, Würdigen, Lauschen
•  Klang & Gong
Tiefe Schwingungen zur Erdung, Öffnung und inneren Ausrichtung
•  Gemeinschafts-Feuerritual
Die Sonnenkraft ehren, Dankbarkeit teilen, Intentionen setzen
•  Ritual zur Sommersonnenwende
Die „Hochzeit des Jahres“ feiern – Licht, Leben und Verbundenheit
•  Zeit für dich
Rückzug, Stille, Natur genießen
•  Grüne Kräuterküche
Einfach, nährend, aus dem, was die Alpe schenkt

 Was uns trägt
• Gemeinschaft 
• Tiefe 
• Ritual 
• Natur als Lehrer/in
Ein Fest für alle, die langsamer werden, tiefer spüren wollen und die Kraft des Sommers bewusst feiern möchten.

Alpsommer Eröffnungspreis  490.- Euro

Anmeldung:

Detox- & Kräuterretreat 

25.bis 28.Juni 2026

Organisation: Alexandra Ott 

Inmitten der unberührten Bergwelt auf 1800 Metern Höhe lädt das Kräuter- und Detox-Retreat auf der Alpe Oberhorn zu einer tiefgehenden Entgiftung, Regeneration und bewussten Neuausrichtung ein. 

In der kraftvollen Stille der Natur entsteht Raum, um den Körper zu reinigen, das Nervensystem zu beruhigen und sich wieder mit dem Wesentlichen zu verbinden – Natur pur.

Im Zentrum steht eine bewusste Umstellung der Ernährung: vegetarisch, naturbelassen und frei von Zucker, Gluten und Milchprodukten.

 Das gezielte Weglassen bestimmter Lebensmittel sowie die Verwendung von Wildkräutern in der Küche schafft Raum für Regeneration und Heilung – damit der Körper wieder aufnehmen kann, was ihn wirklich nährt. 

Du erfährst, wie Ernährung, Entgiftung, Entsäuerung und Blutreinigung zusammenwirken und wie du dieses Wissen nachhaltig in deinen Alltag integrieren kannst.

Genau hier setzt das Kräuterprogramm auf der Alpe Oberhorn an.

Wir widmen uns den hochwertigsten alpinen Kräuterpflanzen, die in dieser Höhe besonders kraftvoll wachsen: Allermannsharnisch als traditionelle Blutreinigungspflanze, Löwenzahn zur Unterstützung von Leber und Stoffwechsel, Meisterwurz zur Stärkung und Klärung, Bärenklau als kraftvolle Wildpflanze der Berge sowie Spitzwegerich für Reinigung und Ausgleich.

Wir sammeln die Pflanzen achtsam in ihrem natürlichen Umfeld, lernen ihre Wirkweisen kennen und verarbeiten sie für die Küche sowie zu eigenen Pflanzenprodukten wie Tinkturen und Oxymele.

Begleitet werden die Tage von Yoga, Gong- und Klangarbeit, die das Nervensystem stärkt, reguliert und zur Ruhe bringt. 

Klang unterstützt dabei, die Erkenntnisse aus Kräuterwissen, Ernährung, Klang und Bewusstseinsarbeit tief zu integrieren und nachhaltig im Körper zu verankern.

• •  

     

    Detox-Kur-Programm – was dich erwartet

    • Bewusste Ernährung
      Vegetarische, naturbelassene Kost als Grundlage der Entgiftung

    • Verzicht auf belastende Lebensmittel
      Keine Milchprodukte, kein Zucker, kein Gluten

    • Morgenritual mit Bitterdrink
      Zur Aktivierung von Leber, Galle und Verdauung

    • Grüne Kraftküche & Heilsuppen
      Wildkräuter, Heilpflanzen und nährende Suppen zur Unterstützung von Reinigung und Regeneration

    • Reines Bergquellwasser
      Zur Durchspülung, Klärung und energetischen Unterstützung des Körpers

    • Klang, Gong & Schwingung

      
      Klänge, Frequenzen und Vibrationen wirken regulierend auf das Nervensystem, fördern tiefe Entspannung und unterstützen den Körper dabei, Spannungen und gespeicherte Belastungen loszulassen. In der Ruhe kann der Organismus effektiver entgiften und regenerieren.

    • Barfußlaufen in der Natur

    • 
      Erdung, Durchblutung und bewusste Verbindung mit der Kraft der Erde

    • Handyfreie Zeiten

    • 
      Reduktion äußerer Reize für mehr Präsenz, Klarheit und innere Weite

    • Schweigen am Morgen

      
      Ein stiller Tagesbeginn zur Sammlung, Wahrnehmung und Ausrichtung nach innen.

Dieses Retreat ist eine ganzheitliche Erfahrung für Menschen, die sich nach Klarheit, Erdung und einer tiefen Verbindung zur Natur sehnen – und nach einem Wissen, das verstanden und auch gelebt wird.

begrenzte Plätze Kleingruppe!

Empfehlung:

 3 Tage vor Beginn kein Zucker, keine Milchprodukte und Weizen!

weitere Infos/Anmeldung: www.alexandraott.de