Lerne, wie du die essenziellen Heilpflanzen der Berge erkennst und welche Kräfte sie in sich tragen. Du erfährst, wie diese Pflanzen deine Gesundheit fördern und bei verschiedenen Beschwerden und dein Wohlbefinden unterstützen können.
Die gesammelten Kräuter verarbeiten wir gemeinsam am großen Tisch unserer gemütlichen Berghütte. Die selbst hergestellten Produkte werden abgefüllt, schön beschriftet und sind zur Mitnahme gedacht.
Gemeinsam machen wir uns auf den Weg zu Gebirgsbächen/Wasserfällen oder Bergseen.
Erfahre von den Geheimnissen der Signaturenlehre, die dir hilft, die symbolische Bedeutung von Pflanzen zu verstehen und ihre Heilkraft noch gezielter für dich persönlich einzusetzen.
Othmar ist ausgebildeter Chigong/Breathwork Trainer. Gerne führt er dich in die Praxis von Chigong und Breathwork ein. Die reine frische Bergluft und die Stille der Berge ermöglichen uns die optimalen Bedingungen dafür. Diese Techniken fördern deine Energie, Klarheit und Achtsamkeit und unterstützen dich dabei, tief mit dir selbst und der Natur in Verbindung zu treten.
Während des gesamten Aufenthalts genießt du abwechslungsreiche Menüs, die wir mit vegetarischen und biologischen Zutaten zubereiten – und natürlich mit frischen Kräutern, die wir gemeinsam sammeln, verfeinert wird.
Diese Auszeit bietet dir auch die Gelegenheit zur Ruhe zu kommen und die Bergwelt in vollen Zügen zu genießen. Die Abgeschiedenheit unserer Hütte lädt dazu ein, neue Kraft zu tanken und inmitten der Natur zu entspannen.
(inkl. Gepäcktransport, Schlafplatz, Mahlzeiten, Programm & selbst hergestellte Produkte)
Info/Anmeldung: info@alpauszeit.at
Handy: +436643229213 (Othmar)
Wir freuen uns 😉
20. bis 22. Juni 2025
Sonja Engstler & Othmar Jochum
Erlebe ein unvergessliches Wochenende voller Ruhe, Naturverbundenheit und tiefer Entspannung auf unserer Alpe in Alleinlage, umgeben von der atemberaubenden Blütezeit der Almwiesen Vorarlbergs. Tauche ein in die Welt der Wildkräuter und entdecke, was die Natur für dich bereithält.
Im Herzen der Natur laden wir dich zu einem Retreat ein, das Körper, Geist und Seele nährt. Neben Yoga, Atemarbeit und stillen Momenten der Meditation führen wir dich auf eine geführte Kräuterwanderung, bei der du deine ganz persönliche Heilpflanze entdecken wirst. Lerne in praktischen Workshops, wie du aus den gesammelten Kräutern drei verschiedene Produkte herstellst, die du mit nach Hause nehmen kannst. So bleiben die wertvollen Schätze der Natur auch nach dem Retreat bei dir.
Wir verpflegen uns mit biologischen Köstlichkeiten, liebevoll zubereitet mit vielen Heilkräutern vor Ort. Am Abend lässt du den Tag bei einem gemütlichen Beisammensein mit anderen Teilnehmern ausklingen und kannst die friedliche Stille der Natur in vollen Zügen genießen.
Ein einfacher Schlafplatz auf der Alpe bietet dir erholsame Nächte inmitten der unberührten Natur. Das Retreat schenkt dir die Möglichkeit, dich vollkommen zurückzuziehen, tief durchzuatmen und in die Einfachheit und Schönheit der Berge einzutauchen.
Dieses Retreat ist eine Einladung, die Natur in ihrer Ursprünglichkeit zu erleben, die heilende Kraft der Kräuter zu entdecken und gestärkt und erfrischt zurück in den Alltag zu kehren.
Wir freuen uns auf Dich!
Othmar & Sonja
Anreise: Eigene Anreise nach Schröcken am Freitag, den 20.06.2024, gegen 11.00 Uhr Treffen beim Parkplatz, Materialseilbahn für dein Gepäck, ca. 1,5 h gemütlicher Aufstieg zur Alpe (ca. 500 Höhenmeter), gemeinsamer Abstieg am Sonntag Nachmittag
Teilnehmerzahl: Max. Teilnehmerzahl sind 7 Personen
22. bis 24. August 2025
Ines Hinteregger und Othmar Jochum
Wir treffen uns am Freitag um 10:30 Uhr bei der Talstation der Materialseilbahn in Schröcken. Wir verladen das Gepäck und machen uns zu Fuß auf den Weg zur Alpe (ca. 2h). Am Sonntag sind wir ca. um 17 Uhr wieder in Schröcken.
(Programm, Verpflegung, Materialtransport Seilbahn und Schlafplatz – bitte Schlafsack mitbringen)
Info & Anmeldung: kontakt@yoga-mit-ines.at
23.-30. August 2020
Kräuteralp Oberhorn, Schröcken
Rückzug, Stille und Entgiftung. Wir widmen uns den wilden Heidelbeeren und üben uns in Achtsamkeit und Schweigen (täglich 2-3 h). In dieser Zeit sammeln wir die Beeren. Wir ernähren uns in dieser Woche frei von Zucker, Milchprodukten, Getreide und reduziert auf wenig Kohlenhydrate. Umso mehr stehen die Oberhorner Heilkräuter und die wilden Heidelbeeren auf unserem Speiseplan. Francesco kocht – wer ihn kennt, der weiß – ein Hochgenuss! Die gesammelten Kräuter und Beeren verarbeiten wir zu Senf, Oxymel (Lebenselixier unserer Vorfahren), Ur-Tinktur etc. Es bleibt auch genügend „Zeit für sich“ – wandern, meditieren, barfuß laufen, YOGA oder einfach die Ruhe genießen.
Preis: 650,- Euro
(inkl. Vollverpflegung BIO, Übernachtung, Kräuterworkshops, geführte Wanderungen und Produkte für den Eigenbedarf)